Причины Вашей усталости

  Ученые сделали потрясающее и очень важное открытие - умственная деятельность сама по себе не утомляет человека. Не так давно они предприняли попытки выяснить возможности работоспособноси человеческого мозга, его выносливость или уровень его "пониженной работоспособности".
  Своим открытием ученые были удивлены. Оказалось, что кровь, курсирующая через мозг в момент его активного состояния, не фиксирует его утомления! Если взять кровь из вены человека, занятого тяжелым физическим трудом, то при анализе в ней будет обнаружено большое количество токсинов усталости. Но если взять каплю крови, предположим, из мозга Альберта Энштейна, в ней вы не найдете токсинов усталости даже в конце дня.
  Можно сделать вывод, что наш мозг способен работать "так же хорошо и продуктивно в конце восьмичасового или двенадцатичасового дня, как и в начале". Если сказать иначе, мозг - не устает... Так почему же устаете вы?
  Врачи психиатры считают, что усталость - результат перегрузок психического и эмоционального состояния. Как правило, мы страдаем от усталости психического происхождения. Изнеможение или усталость после физических нагрузок встречаются редко.